ES IST DEIN MOMENT, UM AUF DICH ZU ACHTEN
Durch Selbstfürsorge zu sich selbst.

Workshops auf Spanisch

Erlebnis-Workshops von zwei Stunden, in denen Sie Ihre Selbsterkenntnis vertiefen.

Wir werden einen Rundgang durch die verschiedenen Körper - physischer, ätherischer, astraler und spiritueller - machen und in jeden dieser Bereiche eintauchen. Dieser Kurs wird zwar besucht werden, doch können aufgrund der Unsicherheiten unserer Zeit auch Online-Sitzungen stattfinden. Er findet von 10:0-12:00 Uhr statt.

Methodik
Der Kurs wird hauptsächlich erfahrungsorientiert sein, bestückt mit theoretischem Inhalt, wobei eine Dynamik angewandt wird, die das Beobachten, Zuhören, Analysieren, das Gefühl der Erfahrung erleichtert und so dazu beiträgt, uns als das einzigartige Wesen, das wir sind, zu erkennen.
Es wird 10 Sitzungen von je zwei Stunden Dauer geben, auch sind zwei Einzelsitzungen vorgesehen, eine in der Mitte und eine am Ende des Kurses.

 

Hauptziel
Erkennen Sie das Selbst, das wir sind, durch Selbstfürsorge.

Spezifische Zielsetzungen

  • Sich daran erinnern, wer wir physisch sind.

  • Verstehen und den ersten Schritt tun, um zu akzeptieren, wie unser eigener Organismus funktioniert.

  • Nähern Sie sich der einzigartigen Funktionsweise unseres Organismus.

  • Erkennen Sie, was unsere Emotionen sind, was sie ausmacht.

  • Wir üben Gleichmut, indem wir beginnen uns von unseren Emotionen zu distanzieren.

  • Erleben und verstehen Sie Ihre Art zu denken.

  • Erkennen Sie die Verbindung und Trennung zwischen unserem Denken und unserem Handeln.

  • Respektieren Sie das einzigartige Wesen, das wir sind.

  • Entdecken Sie wo Ihre Gaben aber auch Ihre Grenzen liegen.

  • Erfahren Sie wie wichtig es ist Grenzen zu haben.

 

Tagesordnung


1.    Unser physischer Körper (6.-14. Oktober
-      Wie wichtig es ist, sich um unseren physischen Körper zu kümmern.
-      Sich selbst erkennen.
-      Zu erleben, wie unser physischer Körper gepflegt wird.
-      Bewegung und Gleichgewicht.


2.    Unser Ätherleib (21.-27. Oktober und 3. November)
-      Wie funktioniert unser Körper?
-      Unseren Rhythmus kennenlernen.
-      Lebensmittel und Ernährung.
-      Der Menstruationszyklus.


3.    Unser Astralkörper (11.-18.-24. November)
-      Unsere Gefühle an-erkennen.
-      Wie wirken sich Emotionen auf unsere Gesundheit und Selbstfürsorge aus?
                >    Emotionen als interne Indikatoren.

                >    Die Bedeutung der Selbstbeobachtung.
-    Emotionen als Mittel zur Selbsttransformation (Archetypen)?


4.    Unser spiritueller Körper (Das Ich) (24. November - 8. Dezember)
-      Unsere Gedanken erkennen. Das Selbst-Hören und die Selbstbeobachtung unserer Gedanken.
-      Wir arbeiten an unseren Gedanken im Namen unserer Fürsorge.
-     Vom rationalen Denken zum Denken in Bildern.


Die Woche der Einzelsitzungen ist vom 13. bis 14. November (nachmittags),

vom 16. bis 19. November (nachmittags)

und die Woche der Abschlusssitzung vom 14. bis 15. und 16. Dezember
 

 

Kosten für jeden Workshop: € 20
WENN SIE MEHRERE WORKSHOPS DURCHFÜHREN MÖCHTEN, KONSULTIEREN SIE BITTE DIE PREISE.
Kontakt-Telefon: 0034 - 659865806 - Arantza

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